•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
17,1 km
schedule
Čas
01:27:32
landscape
Nastúpané
331 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 15,6 km/h |
| Výkon | 351 W | 559 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 186 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - Nice Effort I Sam Long's Favourite
trending_up
31,1 km
schedule
01:08:04
landscape
481 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
14,5 km
schedule
01:33:45
landscape
788 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
45,0 km
schedule
01:57:22
landscape
248 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dolnohorska climb
Dolnohorska climb
open_in_new
1,16 km 4.9 %
|
06:03
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 438 W | 155 bpm |
06:03
11,5 km/h
|
||||
|
Na Lupku z dolnohorskej
Na Lupku z dolnohorskej
open_in_new
0,63 km 10.3 %
|
03:39
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 459 W | 159 bpm |
03:39
10,3 km/h
|
||||
|
pod Lupkou climb
pod Lupkou climb
open_in_new
0,31 km 11.9 %
|
01:53
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 488 W | 160 bpm |
01:47
10,4 km/h
|
||||
|
Lupka naopak
Lupka naopak
open_in_new
0,31 km 8 %
|
01:51
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 425 W | 161 bpm |
01:51
9,9 km/h
|
||||
|
Liecebak - Ambrela
Liecebak - Ambrela
open_in_new
0,67 km -2.6 %
|
03:16
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 322 W | 150 bpm |
03:08
12,8 km/h
|
||||
|
zbeh cez chmelovu
zbeh cez chmelovu
open_in_new
1,83 km -6.4 %
|
08:23
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 274 W | 137 bpm |
07:01
15,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre